Szkolenia i warsztaty

Instytut Zdrowia i Edukacji
zaprasza do nowo utworzonego

Centrum samokształcenia nowoczesnej i dojrzałej kobiety

na cykl sześciu spotkań edukacyjnych z lekarzem ginekologiem oraz psychodietetykiem i doradcą żywieniowym
 "  ABC wiedzy dla kobiety okresu 40plus "

1.  O zaburzeniach miesiączkowania, objawach naczynioruchowych i psychicznych, zmianach dotyczących skóry u kobiet 40plus.
    Wprowadzenie do zmiany zachowań żywieniowych.   
2.  O objawach ze strony układu moczowo-płciowego, chorobach układu krążenia, zaburzeniach metabolicznych u kobiet 40plus.
    Uczenie się zachowań sprzyjających zmniejszeniu ilości spożywanych pokarmów.
3.  Jak się nie dać osteoporozie?
    Program odżywiania układu kostnego.
4.  Leki i suplementy diety dla kobiet 40plus. / HTZ, zabiegi kosmetyczne/
    "Złote myśli" i dobre rady. Wzmocnienie motywacji do wprowadzenia zmian w stylu życia.
5.  Zaburzenia masy ciała u kobiety 40 plus.
    Zmienia się moje ciało, zmienia się mój jadłospis.
6. "Dzień dla kobiet"- warsztaty i ćwiczenia.

    Cykl sześciu spotkań odbywać się będzie
      w każdą środę o godz. 18.30-20.00
 
  Zapisy, pytania, informacje:
  e-mail: a.mihulka@edukacjaizdrowie.pl
  tel. 604 582 331

Instytut Zdrowia i Edukacji zaprasza rodziców i opiekunów na warsztaty:

"Rola odżywiania w procesie uczenia" na których dowiedzą się, jak powinna wyglądać dieta dziecka, jak przełamywać stare nawyki, jak żywić małego prymusa, by wyrósł na geniusza...
  Zbilansowana dieta ma ogromne znaczenie dla jakości funkcjonowania naszego organizmu.
Nie tylko ciało i żołądek potrzebują pożywienia. Okazuje się, że inteligencja, pamięć i ogólna sprawność umysłowa w bardzo dużej mierze zależą od odpowiedniego odżywiania naszego mózgu.
Składniki odżywcze mają ogromny wpływ na poziom inteligencji Twojego dziecka.

Zapraszamy!

Warsztaty odbywają się w dogodnych terminach.
Zapisy, pytania, informacje:
a.mihulka@edukacjaizdrowie.pl
tel. 604 582 331



Serdecznie zapraszamy dzieci i młodzież na warsztaty kulinarne:
" Zdrowe jedzenie jest u nas w cenie"
Nasi kursanci uzyskają informację, dlaczego śniadanie jest takie ważne?
Dlaczego posiłki powinny być regularne? Czym jest zdrowe odżywianie?
Czy jabłko może odnieść zwycięstwo nad chipsem?
To tylko niektóre zagadnienia i pytania, na które razem poszukamy odpowiedzi
i nauczymy się wspólnie robić bardzo pożywny i pyszny koktajl:-)

Warsztaty odbywają się w soboty, godz.10.00
Zapisy, pytania, informacje:
a.mihulka@edukacjaizdrowie.pl
tel. 604 582 331